ちくわパン 【材料・大人2人分】 ・ロ―ルパン … ４個 ・ちくわ … ３０g ・マヨネーズ（１） … ３０ｇ ・ツナ水煮缶 …２５ g ・マヨネーズ（２） …適量 ≪作り方≫ ①ロールパンは真ん中に切り込みを入れる ②たまねぎはみじん切りにし、加熱後ツナとマヨネーズと…