おからボール
【材料・大人2人分】
・じゃがいも … ５０g
・おから … ２５g
・ハム … １５ｇ
・ケチャップ … １０g
・片栗粉 …３g
・プロセスチーズ …２０ g
≪作り方≫
①じゃがいもは茹でて、まとめられるくらいまで潰す
②ハム、プロセスチーズは食べやすい大きさに切る（保育園は１ｃｍ角に切ってます）
③①に②のハム、おから、ケチャップ、片栗粉をじゃがいもが温かいうちに混ぜる
④最後、少し冷えた③にチーズ入れて混ぜたら、ピンポン玉くらいの大きさにしていく
⑤オーブンできつね色になるまで焼く（保育園では１８０℃１５分焼いています）
食事のご相談は栄養士まで！👍
栄養価を満たすことはもちろんですが、お子さんたちが元気に健康に大きくなること、身体も心も育まれるようにという願いを込めて、献立を作成しています。
ご自宅での毎日の食事作り、メニューを考えるだけでも大変ですよね。簡単で、喜んで食べてくれて、そして栄養バランスが良いもの…。
ちょっと悩んだときは、給食室に気軽にお声をかけてください。ヒントになるようなことをお伝えできるかもしれません。
気になることは、担任や連絡帳などを通じてもお気軽にご相談ください。専門職として少しでも悩みが改善されるよう、ご協力させていただきます。
ご相談時間
平日１５：３０～１６：３０
給食室のドアをノックしてください♪😊
