さばのおろし煮 ＊保育園では１０／１６ の給食の献立です。 【材料・大人2人分】 1人当たり：244kcal、たんぱく18.2g、脂質 14.6g、炭水化物 40.7g、食塩 1.0ｇ ・さば … 40g４切れ ・小麦粉 … 30g ・油 … 適量 ・大根 … 100g ・かつおだし … 50g（白だしで…